お久しぶりです の巻



前回の訪問から2週間以上たってしまいました。



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空けすぎですね。


案の定、ぜんぜん泳げませんでした。


10分の休憩をはさんで90分間

クロール50m

ウォーキング50m


これを繰り返すのが精一杯です。



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衰えたなー


でも頑張って


今週中にもう一回


行っとかないとな




目標500m!



低っ!


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